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素質(zhì)拓展活動(dòng)方案(實(shí)用10篇)

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素質(zhì)拓展活動(dòng)方案(實(shí)用10篇)
2023-11-12 06:17:10    小編:zdfb

方案的實(shí)施需要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃,并且需要進(jìn)行有效的監(jiān)測(cè)和評(píng)估。那么我們?cè)撊绾沃贫ㄒ粋€(gè)有效的方案呢?制定方案首先需要明確目標(biāo),然后進(jìn)行問(wèn)題分析和資源評(píng)估,接下來(lái)制定行動(dòng)計(jì)劃并進(jìn)行實(shí)施,最后進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整。這是一個(gè)簡(jiǎn)單的方案制定步驟,但卻能幫助我們更好地解決問(wèn)題。不同行業(yè)和領(lǐng)域的方案有著各自的特點(diǎn)和要求。

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇一

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的.協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,增進(jìn)員工之間的默契和感情。

本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng),使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),從而提高每個(gè)員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。

1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強(qiáng)凝聚力。

2、營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

公司全體員工(約60名)。

烽火叢林野戰(zhàn)。

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具:

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。

課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性。

讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化,團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無(wú)規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。

(一)地點(diǎn):安溪志閔旅游區(qū)。

(二)時(shí)間:擬定20xx年11月xx日-xx日(二日游)。

(三)活動(dòng)流程。

1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng),拓展活動(dòng)的開(kāi)啟。

2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情。

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。

安溪野山谷基地。

住宿,若有空一床位,補(bǔ)房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶。

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇二

在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的`關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。

熱愛(ài)班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

11月3日-11月4日?qǐng)D書(shū)館東面。

(一)前期策劃宣傳工作。

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至應(yīng)屆畢業(yè)生@。

(二)活動(dòng)組織。

1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),參與正?;顒?dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)。

1.主持人開(kāi)場(chǎng)。

2.愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))。

3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))。

4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。

5.無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。

6.…….

7.感謝參與,結(jié)束語(yǔ)。

1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;(20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū))。

2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;。

3.如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知。

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇三

一、活動(dòng)目的:

1.激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)集體的凝聚力。

2.培養(yǎng)學(xué)生積極向上,樂(lè)觀豁達(dá)的態(tài)度。

3.激發(fā)學(xué)生的自我效能感。

二、訓(xùn)練的具體環(huán)節(jié):

1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí),團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,建立團(tuán)隊(duì),以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

2、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

活動(dòng)項(xiàng)目:考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng),選取了以下這幾項(xiàng)活動(dòng)。

項(xiàng)目一:

一、游戲名稱:松鼠與松樹(shù)。

二、游戲道具:(無(wú))。

三、游戲規(guī)則。

1、角色設(shè)置。

松鼠松樹(shù)獵人(精靈)監(jiān)督員。

2、口令設(shè)置。

1)獵人來(lái)了-------松鼠逃跑,松樹(shù)原地不動(dòng)。

2)森林失火-------松樹(shù)逃跑,松樹(shù)原地不動(dòng)。

3)地震了---------松樹(shù)和松樹(shù)全部逃跑。

3、角色具體說(shuō)明。

2)松鼠和松樹(shù)只能競(jìng)爭(zhēng)原來(lái)角色的位置。

3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹(shù)的。

4、人數(shù)。

不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名,但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))。

5、步驟。

1)先任命一個(gè)監(jiān)督員。

2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈。

3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓,從一名隊(duì)員開(kāi)始123報(bào)數(shù)。

4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹(shù),兩人面對(duì)面站立,舉手手心接觸形成樹(shù)洞。

5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠,蹲在樹(shù)洞一里。

6)沒(méi)三人一組按圓形均勻分布,監(jiān)督員和精靈站在圓中間。

7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)。

6、獎(jiǎng)懲。

四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)。

此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型,

五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容。

三種意識(shí):危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)。

一種心態(tài):積極心態(tài)。

項(xiàng)目二:

一、游戲名稱:信任背摔。

二、游戲道具:一張桌子、兩根繩子。

三、游戲場(chǎng)景的組建。

1、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)。

3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”

四、游戲規(guī)則。

1、時(shí)間。

不定。

2、人數(shù)。

至少12人。

3、角色設(shè)置。

指導(dǎo)(系繩子的人員)1名。

安全人員(接人的)至少10名。

2、步驟。

1)按三中的方法組建場(chǎng)景。

2)一名隊(duì)員站在桌子上,背對(duì)著隊(duì)員,兩手交叉反扣合在一起,然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前。

3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來(lái)。

4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友,那么準(zhǔn)備好了嗎?”

5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”

6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3然后筆直到下。

五、活動(dòng)感受要點(diǎn)。

項(xiàng)目三:

一、游戲名稱:孤島求生。

二、游戲道具:雞蛋一個(gè),報(bào)紙1張,筷子1雙,膠帶1段,80×20cm木板2塊,網(wǎng)球或乒乓球3只,木桶或塑料桶1只,任務(wù)卡片,眼罩。

三、游戲規(guī)則:

訓(xùn)練開(kāi)始,各組分別接到任務(wù)卡片及道具。

盲人島接到的卡片是:

任務(wù):

1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中。

2、所有的人集中到珍珠島。

規(guī)則:

1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開(kāi)盲人島。

2、島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。

器械:

1、80*20cm木板兩塊。

2、木桶或塑桶一只。

3、乒乓球或網(wǎng)球3只。

4、任務(wù)卡片。

5、眼罩。

啞人島接到的卡片是:

任務(wù):

1、將所有的人集中到珍珠島上。

規(guī)則:

1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。

2、只有啞人可以移動(dòng)木板。

3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。

4、啞人不得開(kāi)口說(shuō)話。

5、島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

6、島的四周是松軟的沙地,受力過(guò)重可能會(huì)塌陷。

珍珠島的人接到的卡片:

任務(wù):

1、器械:一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶,要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。

2、數(shù)學(xué)題:abcde*3=edcba,問(wèn)a、b、c、d、e各是幾?

3、利用一定的物理原理和器械,將所有的人集中到一個(gè)島上。時(shí)間:30分鐘。

規(guī)則:

1、島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

2、島的四周是松軟的沙地,受力過(guò)重可能會(huì)塌陷。

四、活動(dòng)感受要點(diǎn):

3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾,不能科學(xué)決策;。

4.基層(盲人)在整個(gè)"游戲"中很無(wú)奈,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!

3、回顧總結(jié)。

活動(dòng)結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的??偨Y(jié),使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)束后,進(jìn)行輕松的討論??梢杂懻摶顒?dòng)中是否全身心的投入、在有難度的項(xiàng)目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)如何彰顯自己的個(gè)性、是否獲得高峰體驗(yàn)、通過(guò)集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲。

三、注意事項(xiàng):

1.嚴(yán)禁個(gè)人單獨(dú)行動(dòng),任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重,堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)。

2.請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)行活動(dòng)時(shí)注意環(huán)保,活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場(chǎng),此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。

3.現(xiàn)場(chǎng)的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇四

在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二.活動(dòng)目的。

第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。

三.活動(dòng)主題。

熱愛(ài)班級(jí),體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

四.活動(dòng)對(duì)象。

交通運(yùn)輸工程學(xué)院_級(jí)心理委員,_級(jí)學(xué)生。

五.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)。

11月3日-11月4日?qǐng)D書(shū)館東面。

六.活動(dòng)安排。

(一)前期策劃宣傳工作。

1.10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,并召開(kāi)心理委員會(huì)議,通知相關(guān)事宜;。

2.10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上;。

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjy_l_yh@。

(二)活動(dòng)組織。

1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,于11月2日(星期五)將活動(dòng)器材借出,并保管。

3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),參與正?;顒?dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)。

1.主持人開(kāi)場(chǎng)。

2.愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))。

3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))。

4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。

5.無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。

6.…….

7.感謝參與,結(jié)束語(yǔ)。

七.活動(dòng)反饋。

活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單,以便了解活動(dòng)的效果,存在的問(wèn)題,改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫,并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12:30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。

八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。

九.注意事項(xiàng)。

2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;。

3.如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知。

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇五

二、活動(dòng)地點(diǎn):浙江海鹽縣。

戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室;

拓展活動(dòng)---海鹽縣南北湖拓展基地。

三、參加人員:公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員)。

會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容。

項(xiàng)目時(shí)間活動(dòng)安排備注。

第一天10月27日。

18:00公司出發(fā),到達(dá)賓館晚餐、住宿。

第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會(huì)。

主持人:

9:00。

???。

9:30。

???。

10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢(shì)回顧公司的發(fā)展歷程,總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn),對(duì)公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開(kāi)討論分析,對(duì)公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。

10:00。

???。

11:00全員溝通—我們的困難與不足。

11:10。

???。

11:20休息。

11:20。

???。

12:00配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃,公司應(yīng)該怎么做---總體目標(biāo)界定企業(yè)的總目標(biāo)。

1、公司未來(lái)的前景如何。

2、公司的真正使命是什么。

3、公司的最終目標(biāo)是什么。

14:00。

???。

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四:公司財(cái)務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購(gòu)體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控)及措施。

全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五:公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施。

???。

16:10休息。

16:10。

???。

17:00全員溝通—公司目標(biāo)匯總。

17:00。

???。

17:30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營(yíng)造什么樣的。

文化氛圍暢所欲言,各抒己見(jiàn)。

17:30。

???。

18:30公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)。

???。

20:30草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)。

返回賓館休息20:30。

???。

晚上自由活動(dòng)注意安全。

起床,洗漱08:00。

賓館早餐08:10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)。

前往基地9:30。

???。

10:00南北湖拓展。

培訓(xùn)基地。

???。

11:00破冰及集體展示。

團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)。

11:00。

???。

12:00中餐湖邊農(nóng)家特色。

12:00。

???。

14:10a線:大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。

信任背摔高空抓杠。

b線:團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)。

孤島求生鱷魚(yú)湖穿越繩網(wǎng)。

備選項(xiàng)目:大腳板心心相印所有的隊(duì)伍將分為兩部分,a,b兩條線開(kāi)展進(jìn)行。

14:10。

???。

16:10a線:團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)。

孤島求生鱷魚(yú)湖穿越繩網(wǎng)。

b線:大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目。

信任背摔高空抓杠。

16:10。

???。

17:00大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目:極地求生墻請(qǐng)聽(tīng)從教練的講解釋!

謝謝。

返回上海17:00。

五、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì):

項(xiàng)目明細(xì)備注價(jià)格。

交通費(fèi)豪華車全程陪同路橋費(fèi),司機(jī)津貼。

賓館費(fèi)含早餐三星豪華賓館。

餐飲費(fèi)晚餐1+中餐*2+燒烤1奉送激情篝火晚會(huì)一臺(tái)。

風(fēng)景區(qū)門票南北湖風(fēng)景區(qū)門票團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)。

拓展基地場(chǎng)地費(fèi)包括器械消耗拓展培訓(xùn)費(fèi)培訓(xùn)師,保護(hù)教練,相關(guān)工作人員。

意外保險(xiǎn)費(fèi)。

飲用水免費(fèi)奉送。

會(huì)議室中型會(huì)議室。

人均費(fèi)用930元/人。

費(fèi)用合計(jì)39x930元/人。

六、拓展基地簡(jiǎn)介:

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇六

11月22日上午8:00.開(kāi)始。

石湖公園。

20xx屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員。

蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部。

戶外素質(zhì)拓展是一項(xiàng)積極響應(yīng)“三走”號(hào)召的活動(dòng),它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。

為了豐富大學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,培養(yǎng)拼搏奮斗精神,最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

前期日程安排表。

日期安排事項(xiàng)備注

11.1—11.5分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動(dòng)中的小游戲,每人想一個(gè)。不符合要求或沒(méi)有可行性的方案要求重寫。

11.5—11.6部長(zhǎng)綜合整理部員的小游戲方案,再對(duì)小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充。

11.6—11.7分配部員開(kāi)始寫素質(zhì)拓展策劃案。與此同時(shí)部長(zhǎng)也開(kāi)始寫策劃案。

11.7兩位部長(zhǎng)將策劃案整合修改,進(jìn)行補(bǔ)充,7號(hào)下午和部員一起商量整個(gè)活動(dòng)的`細(xì)節(jié)。

11.8上交策劃案。

11.9—11.10分配游戲負(fù)責(zé)人,讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則,游戲流程,玩的游戲所需要的道具。

11.11下午生活部開(kāi)會(huì)。主要考察各個(gè)游戲負(fù)責(zé)人對(duì)自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度(不熟的加以督促),以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的賽制問(wèn)題以及小游戲分組問(wèn)題。

11.12—11.15確定下來(lái)的游戲可以開(kāi)始置辦游戲道具,每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒(méi)有紕漏與差錯(cuò)。

11.17前將游戲道具全部置辦完畢。

11.18在學(xué)生會(huì)內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動(dòng),并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動(dòng)的人數(shù)上報(bào)給生活部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

11.19—11.21進(jìn)行最后一次的審查,以防出現(xiàn)差錯(cuò)。

活動(dòng)流程安排表。

時(shí)間事項(xiàng)備注。

11月22日早8:00在學(xué)校東門集合。

8:30學(xué)生會(huì)集體徒步到石湖公園。

9:30左右進(jìn)行第一個(gè)小游戲:銜杯競(jìng)走。獎(jiǎng)品:棒棒糖。

10:00左右進(jìn)行熱身游戲:蘿卜蹲與正話反說(shuō)。決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)。

10:40左右進(jìn)行第二個(gè)小游戲:袋鼠賽跑。獎(jiǎng)品:1袋小面包。

11:00左右中場(chǎng)休息,大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。

若有冷場(chǎng),我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲:姿勢(shì)復(fù)制機(jī)。

13:30左右進(jìn)行下午的第一個(gè)小游戲:保護(hù)女王。

14:30左右進(jìn)行正話反說(shuō)游戲決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)。

14:45左右進(jìn)行第二個(gè)小游戲:翻卡紙。獎(jiǎng)品:一箱紅牛。

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇七

3、加強(qiáng)和鞏固職員對(duì)公司的管理制度、企業(yè)理念等的熟悉;

全體職工。

20xx年01月06日(周三)。

xxx雪園滑雪場(chǎng)極地冰雪樂(lè)園。

早上8點(diǎn)從公司集合完畢出發(fā),9點(diǎn)半抵達(dá)濟(jì)南香雪園滑雪場(chǎng)極地冰雪樂(lè)園。

1、滑雪場(chǎng)免費(fèi)項(xiàng)目:?jiǎn)?雙板滑雪、免費(fèi)游園、雪球、打雪槍、冰雪迷宮、打雪仗;

2、滑雪場(chǎng)付費(fèi)項(xiàng)目:坦克車、雪地摩托、挖掘機(jī)、狗拉雪橇、馬拉爬犁、卡丁車、雪地碰碰車、滑雪車、自行車。

3、騎馬場(chǎng)付費(fèi)項(xiàng)目(自由活動(dòng)時(shí)間);

4、采摘園。

1、9點(diǎn)到2點(diǎn)半滑雪(中午11點(diǎn)半到12點(diǎn)半午餐),2點(diǎn)半到4點(diǎn)半自由活動(dòng);

香草園餐廳就餐。

下午4點(diǎn)半香草園門口集合。

活動(dòng)注意事項(xiàng)及細(xì)則。

1、保暖。最好穿戴質(zhì)地輕柔的防寒服及防寒手套,防寒鞋。這樣可防止在冰雪場(chǎng)上滑倒。同時(shí)還應(yīng)多帶幾件防寒服備用。

2、護(hù)膚。要帶些油性較大的香脂類護(hù)膚品,防止皮膚粗糙、干裂。

3、護(hù)眼。應(yīng)準(zhǔn)備太陽(yáng)鏡,防止雪地反射的陽(yáng)光刺傷眼睛。長(zhǎng)時(shí)間看白色的事物還容易造成雪盲癥,所以護(hù)眼是很重要的哦!

4、防滑。在冰地上行走時(shí),膝蓋應(yīng)微屈,身體的`重心向前傾,這樣就不易摔倒。

5、禁煙?;┰斐苫馂?zāi)就得不償失了。

6、藥品:凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、創(chuàng)口貼等。

初學(xué)滑雪特別關(guān)照。

1、雪板:初學(xué)滑雪者,一般應(yīng)使用短一點(diǎn)的滑雪板,隨著技術(shù)提高加長(zhǎng)。高度約為齊眉。在使用滑板前要先檢查一下,滑板上的固定器是否好使,脫離強(qiáng)度是否調(diào)到適當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>

2、雪杖:長(zhǎng)度應(yīng)使小臂垂直大臂適宜?;┭坨R:擋光和擋風(fēng)的作用。

3、手套:滑雪手套應(yīng)選不透水面料的、保暖性好的手套。

4、滑雪前要了解雪道的長(zhǎng)、寬、高、坡度和走向,以免滑行中一旦出現(xiàn)意外而措手不及。

5、根據(jù)自身水平選擇雪道,切不可對(duì)自己估計(jì)過(guò)高。

6、滑雪時(shí)中途不能停在陡坡下,要停在較緩的雪道邊上,并注意上面滑下來(lái)的滑雪者。

7、滑行時(shí)如對(duì)前方情況不明或感覺(jué)滑雪器材有異常,應(yīng)及時(shí)檢查。

8、滑行時(shí)注意拉開(kāi)距離,不可追趕同伴,以免摔倒或相撞。

9、如果在滑行中失控跌倒,要立刻降低重心,向后坐,不要隨意掙扎,可舉起四肢、屈身,任其下滑,避免頭朝下,更要絕對(duì)避免翻滾。

10、發(fā)現(xiàn)有人受傷,切勿隨意搬動(dòng),應(yīng)馬上報(bào)告雪場(chǎng)管理人員。

雅寶特醫(yī)院管理有限公司。

20xx年12月31日。

一、集合點(diǎn)名人:邢桂云。

二、拍照攝影:趙俠、權(quán)青鵬。

三、條幅:于娜。

四、司機(jī):劉尚源、王進(jìn)。

五、財(cái)務(wù)預(yù)算:共計(jì)(午餐)=元、礦泉水=元、創(chuàng)可貼兩盒共元共計(jì)元。

六、總共游玩人。

雅寶特醫(yī)院管理有限公司20xx年12月31日。

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇八

當(dāng)代大學(xué)生面臨這課業(yè)和社會(huì)交往上的壓力,忙于工作和學(xué)習(xí),娛樂(lè)方式也單一化到了上網(wǎng),聊天,唱k等室內(nèi)活動(dòng),但生命在于運(yùn)動(dòng),毛澤東主席說(shuō)過(guò):身體是革命的本錢。生活就是一場(chǎng)革命,只有身體素質(zhì)過(guò)關(guān),才能更好的學(xué)習(xí),工作,服務(wù)于社會(huì)。

運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),提高同學(xué)們的精神風(fēng)貌。我們借此次團(tuán)日活動(dòng)提倡同學(xué)們只要身體條件允許,都要走出戶外,積極參加體育運(yùn)動(dòng),喚起大家參加體育活動(dòng)的熱情,讓大家積極參與到課外鍛煉中。

為豐富同學(xué)們的課余生活,進(jìn)一步活躍校園文化,培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的新世紀(jì)大學(xué)生,增進(jìn)各全系同學(xué)之間的交流,增強(qiáng)我系學(xué)生體質(zhì),弘揚(yáng)體育精神,展示當(dāng)代大學(xué)生的良好風(fēng)貌,增強(qiáng)同學(xué)們挑戰(zhàn)自我的意識(shí),弘揚(yáng)積極進(jìn)娶頑強(qiáng)拼搏的精神。本次活動(dòng)以“學(xué)習(xí)性、競(jìng)爭(zhēng)性、自主性、創(chuàng)新性、全員性、娛樂(lè)性、陽(yáng)光性”等特點(diǎn)讓廣大的同學(xué)們熱愛(ài)體育、熱愛(ài)生活、融入一個(gè)大集體。

二、活動(dòng)時(shí)間。

__年_月_日(周一)中午十二點(diǎn)半。

三、活動(dòng)地點(diǎn)。

操場(chǎng)。

四、活動(dòng)對(duì)象。

經(jīng)濟(jì)工程系__級(jí)全體新生。

五、活動(dòng)流程。

1)活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則:。

a)盲人矩陣:十人,計(jì)時(shí)賽,每隊(duì)圍成一個(gè)圈,有一個(gè)組織人下命令,其他人不許說(shuō)話。以完成任務(wù)所需時(shí)間少的為勝。

b)蛟龍過(guò)海:每班十二人,計(jì)時(shí)賽,依次從一頭到另一頭中間不可斷(即過(guò)呼啦圈)。

c)走鋼絲:每班五組,計(jì)時(shí)賽,每組參賽選手不可落地,無(wú)關(guān)人員不可幫助。如果掉下從頭開(kāi)始,最高限時(shí)五分鐘。

d)帶球賽跑接力:每班兩組,計(jì)時(shí)賽,只有后背碰球,不許其它部位碰球,球破球掉從頭開(kāi)始。

e)不倒森林:五男五女,限時(shí)賽,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)連續(xù)的完成次數(shù)為比賽最終結(jié)果。

f)十人鼓顛球:十人一組,拿鼓顛球,顛的.個(gè)數(shù)多著勝。

_要求:每人必須參加,一人至少參與一項(xiàng)。

六、活動(dòng)人員安排。

1)活動(dòng)準(zhǔn)備工作。

體育部:策劃、購(gòu)買活動(dòng)當(dāng)天所需的道具及獎(jiǎng)品。

宣傳部:出版宣傳。

借道具:余欣田、王堯。

2)活動(dòng)當(dāng)天人員安排。

主持人:張都、余欣田。

發(fā)號(hào)施令及裁判:石宇、孫岳、蘇晨宇、李越。

計(jì)時(shí)員:張炳梁、梁愛(ài)杰。

計(jì)數(shù)員:王曉霞、柏蓉蓉、宋添添。

照像:岳航、余欣田(當(dāng)天靈活變動(dòng))。

記成績(jī):余杰、梁文娣。

登成績(jī):楊清祥。

主席團(tuán):頒獎(jiǎng)。

體育部維持當(dāng)天活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律。

(以上人員務(wù)必服從安排,全會(huì)人員都要參加此次活動(dòng))。

3)活動(dòng)結(jié)束。

辦公室:數(shù)據(jù)記錄總結(jié)。

生活部、學(xué)習(xí)部:收?qǐng)觥?/p>

宣傳部:寫?yīng)劆睢?/p>

編輯部:活動(dòng)報(bào)道。

七、場(chǎng)外準(zhǔn)備需要。

大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈(2個(gè))、繩子(7根)、眼罩(40個(gè))、秒表。

八、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:第一名1個(gè),第二名1個(gè),第三名1個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)4個(gè)。

九、應(yīng)急預(yù)案。

當(dāng)突如其來(lái)的大雨降臨時(shí)活動(dòng)將被推遲,如刮風(fēng)比賽照常進(jìn)行。

十、活動(dòng)總結(jié)。

把此次活動(dòng)的想法記錄總結(jié)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇九

通過(guò)本次活動(dòng),希望我們班集體能夠在大四來(lái)臨之際,擁有活躍的班級(jí)氣氛,留下美好的記憶;更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對(duì)即將面對(duì)的社會(huì)上的各種事物,通過(guò)我們精心策劃的游戲,了解我們這些初出茅廬者面對(duì)社會(huì)應(yīng)該注意的社會(huì)規(guī)則。祝愿活動(dòng)圓滿成功!

06級(jí)電商班全體學(xué)生,共52人。

根據(jù)我們班的課程表,以及同學(xué)們自身情況安排,我們班會(huì)在未來(lái)三周內(nèi)可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下:5月5日下午,5月12日下午,5月19日下午(注:基本都是每周周二下午)。

西區(qū)體育場(chǎng)草坪上。

繩子數(shù)根,九個(gè)鬮兒。

一、告知游戲名稱:“兩人三步走接力”,接力棒為繩子。

二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場(chǎng)地的準(zhǔn)備:確定行動(dòng)距離30至40米,用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

三、分組:我們排除負(fù)責(zé)人,有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人,余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排,數(shù)數(shù),從一至九,然后分成九個(gè)小團(tuán)隊(duì),每團(tuán)隊(duì)五個(gè)成員,每組要選一小隊(duì)長(zhǎng),負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個(gè)隊(duì),進(jìn)行三輪比賽。

四、游戲規(guī)則:

(1)、分別給團(tuán)隊(duì)一定的時(shí)間,讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。

(2)每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人,要兩兩組合綁腿,其中有一名成員需要有兩次配合,只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時(shí),將繩子解開(kāi),遞給第二小組,第二小組同樣行動(dòng),最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合,幫其完成一個(gè)來(lái)回,最后看那一組最先完成整個(gè)行程,為贏。

(3)活動(dòng)過(guò)程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督,如果繩子散開(kāi),一定要重新綁好,才能行進(jìn)。在秩序上,原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。

獎(jiǎng)勵(lì):每隊(duì)的每個(gè)成員,男生(女生)可以要求全班的任何女生(男生)做一件事,做的事不可以和其他的同學(xué)雷同,不可以通過(guò)金錢獲得,不可以違背常理。(舉例:男生可以讓女生說(shuō)他帥或者印象缺點(diǎn)什么,女生可以讓男生說(shuō)他漂亮或者提水等等。)時(shí)候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時(shí)來(lái)宣布完成情況。

懲罰:我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲罰的措施不一樣:

第一隊(duì)中:學(xué)鴕鳥(niǎo)跑。要跑夠剛才的比賽距離。

第二隊(duì)中:學(xué)卡通跳。分為男式和女式,相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開(kāi),就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于:男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi),雙手自然前后擺,同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的.聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi),雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢(shì),同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

第三隊(duì)中:屁股寫字。雙手放在腰上,然后扭動(dòng)臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫出來(lái),一邊扭,一邊要把寫的筆畫說(shuō)出來(lái),就像跳屁股舞一樣,哈哈,很好玩的。

整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng)意。

*總結(jié):

本次游戲我們本著競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),團(tuán)結(jié)協(xié)作,娛樂(lè)精神而進(jìn)行的,活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目,比如:

分組方面,我們是打散了分的,有利于全班的同學(xué)的交流,也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位;團(tuán)隊(duì)5人,首先形成團(tuán)隊(duì)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力,選擇出比較注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長(zhǎng),選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。

獎(jiǎng)懲措施,我們也特意模仿了社會(huì)企業(yè)中的一些規(guī)則,如果將來(lái)你的領(lǐng)導(dǎo)在對(duì)你進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)時(shí),征求你的意見(jiàn),那么你一定要學(xué)會(huì)合理的說(shuō)出你的要求,此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求;社會(huì)上各種好的企業(yè)都會(huì)實(shí)行末位淘汰制,那么也就是沒(méi)有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰,我們每對(duì)的第三名將會(huì)接受安排好的懲罰;而第二名,也就像社會(huì)中處于中游的人群一樣,沒(méi)有選擇權(quán),也不用接受懲罰,每天都有一定的進(jìn)步,但是也不會(huì)有很多繁雜的事情。

希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。

信息技術(shù)學(xué)院06電商班。

xx-4-26。

素質(zhì)拓展活動(dòng)方案篇十

活動(dòng)目的:考察隊(duì)員對(duì)合作方法的關(guān)注度。當(dāng)在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí),成員面對(duì)事物的態(tài)度有無(wú)變化,辦事方法有無(wú)改進(jìn)。

活動(dòng)簡(jiǎn)介:

第一階段隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)選出一名隊(duì)員,宣布此人有“傳染病”,此人的任務(wù)就是抓到其他人,使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人,新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標(biāo),直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

第二階段隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)選出一名隊(duì)員,宣布此人有“傳染病”,此人的任務(wù)就是“傳染”他人,但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數(shù)增長(zhǎng)的,即當(dāng)“感染者”從三個(gè)人增加到四個(gè)人時(shí),自動(dòng)“分裂”為兩組(兩人一組),這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組,直至包圍網(wǎng)抓住所有人。

2、人體多米諾。

活動(dòng)目的:共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持,彼此奉獻(xiàn)才能成功,才能完成本以為不能完成的任務(wù),進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感,以開(kāi)放的心態(tài)相互了解,創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

活動(dòng)簡(jiǎn)介:團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一圈站立,在不借助椅子的前提下,主持人一喊“坐下”,所有成員全部坐下來(lái)(即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面),并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后,隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。

注意事項(xiàng):活動(dòng)需要注意安全,若隊(duì)伍完不成活動(dòng),需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)。

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